Die einzelnen Sektionen
unterstützen die Jugendgruppen und fördern die Aktivitäten.
Den Jugendgruppen stehen Räumlichkeiten, technisches
Inventar, Möglichkeiten der Selbstverwirklichung, Werbung
und Programmvorstellung in den Mitgliederzeitungen
zur Verfügung.
Als Mitglied des Alpenvereins sind Sie weltweit versichert,
nächtigen billiger auf über 500 Schutzhütten
und helfen die Alpen zu schützen. mehr
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Unsere Geschäftsstellen bieten ein umfangreiches
Service mit Verleihshop, Bücherei und alpiner Beratung.
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Sonntag 16. Nov. 10:00 bis 18:00
(ACHTUNG GEÄNDERTES DATUM!)
Manchmal gleichen Kletterhallen mehr dem Wartezimmer eines
Sportorthopäden unter Kletterkollegen gehen Begriffe
wie „A2 Ringband“, „Nervenkompressionssyndrome“,
oder „Epikondylitis“ ganz selbstverständlich
von der Zunge. Was verbirgt sich hinter solchen Begriffen
und lassen sich derartige Beschwerden vermeiden? Praktische
Übungen zum Auf- und Abwärmen sowie Ausgleichstraining
ergänzen den theoretischen Teil.
Bitte Schreibzeug und bequemes Sportgewand und Klettersachen
mitnehmen.
Anmeldung: bis 2. November, telephonisch
(4852209) oder per email ([email protected])
an Norbert Preining Kursleitung: Dipl. Trainer Günther Niegl Ort: ÖGV, Boulderraum im Keller Kosten: ca. 10 Euro
Leistungsoptimierung beim Sportklettern
Freitag 21. 11. 2003 von 16:00 bis 20:00
Samstag 22. 11. 2003 von 10:00 bis 18:00
Mit der beginnenden „Hallensaison“ knüpfen
viele den Wunsch in diesem Winter einmal wirklich effektiv
zu Trainieren. Dach was soll ich trainieren damit sich die
erhoffte Leistungssteigerung im Frühjahr einstellt? Welche
Faktoren bestimmen eigentlich die Kletterleistung? Wo liegen
meine Schwachstellen und wo die Stärken? In kompakter
Form werden die konditionellen, technischen, taktischen und
mentalen Aspekte besprochen und durch praktische Übungen
„begreifbar“ gemacht.
Bitte Schreibzeug und Kletterausrüstung (auch zum Top
rope klettern) mitnehmen.
Anmeldung: bis 2. November, telephonisch
(4852209) oder per email ([email protected])
an Norbert Preining Kursleitung: Dipl. Trainer Günther Niegl Ort: ÖGV, Jugendraum im 2.Stock Kosten: ca. 15 – 20 Euro
